Autisme- en neurodivergentievriendelijke mindfulness-praktijken

Autisme- en neurodivergentievriendelijke mindfulness-praktijken

Autisme- en neurodivergentievriendelijke mindfulness-praktijken Voor autistische en neurodivergente personen zijn stress, angst, sensorische overbelasting en problemen met concentratie of slapen veelvoorkomend. Hoewel mindfulness-praktijken kunnen helpen, is een aanpak die voor iedereen hetzelfde is vaak niet effectief en kan soms zelfs